Архив метки: медицина

Качественный сон

Что такое качественный сон и каким он должен быть? Какие факторы его определяют? О чём говорят научные исследования сна? Проходит ли бесследно для здоровья человека недостаток сна? Евгений Вербицкий, доктор биологических наук, профессор Южного Научного Центра РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов рассказывает, как хороший крепкий сон влияет на наше бодрствование, можно ли разделять эти понятия и чем опасен постоянный недосып.

Чище не будет? Всё о чистке организма.

Чистка организма — священная корова многих альтернативно-медицинских учений и течений. Чуть ли не ежедневно нужно чиститься — то в «лечебных», то в «профилактических» целях. Есть ли в чистке рациональное зерно? Какие шлаки действительно встречаются в организме и что с ними делать? Сколько степеней зашлакованности организма на самом деле выделяет ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения)? Что за камни выходят из тех, кто чистит печень? Ответы на эти и другие животрепещущие вопросы можно услышать в видеозаписи лекции научного журналиста, врача-терапевта высшей категории, токсиколога Алексея Водовозова «Чище не будет (всё о «чистке» организма)?», которую он прочитал в Ростове-на-Дону 9 апреля 2017 года.